鹤赫日记
最近几天在看《陈二狗的妖孽人生》在听，其中有一段日记，她爸爸要求写日记。
做了什么事，很快适应。 鹤赫要出名，所以开创了鹤赫三战将；象山县手机，鹤赫论坛，鹤赫论道 鹤赫论道在喜马拉雅里面有语音。目前主要在鹤赫论坛写。
鹤赫论坛每年要二千多元的服务器费用 成本是有点高。
手写日记，估计才能永久。 灵性的白熊，跟狼不一样，不会跟土狗为伍。 八极拳 八极拳是中国武术中的一种拳法。
该拳法的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。如今的“八极”一词用于武术，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。
因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
摘自《百度百科》 八极拳法至今日，已传11世，各世传人之佼佼者有吴钟、吴荣、吴楠，吴钟毓，李大忠、吴凯、张克明、吴会清、黄四海、张景星、李贵章、曹井田，王景祥、张学元、田金钟、尹树春、霍庆云、崔洪起、黄玉柱、祝笑天、王健等。
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